1、刮痧是中医常用的外治法，能使经络通畅，化瘀通络。

【资料图】

2、是一种较好的防病治病的疗法，能调理脏腑，缓解疼痛。

3、但不是所有人都适合刮痧。

4、你要根据自己的体质来判断自己能不能刮。

5、下面教你正确的刮痧方法：动作示范：第一步准备好刮痧板。

6、先找一个合适的刮痧板，可以是牛角的、玉石的、扁石的或铜的，也可以是家里的牛角梳或勺子。

7、注意不要使用铝。

8、涂抹刮痧油。

9、刮痧前需要涂抹刮痧油，可以用橄榄油或精油代替，也可以用温和的水轻拍在皮肤表面；第三步正确刮痧刮痧时，应根据病情采用不同的刮痧方法。

10、如果皮肤很薄，有血丝或静脉曲张，刮的角度要小一些，要轻轻打磨，向上刮。

11、刮痧程度和频率应严格按照医嘱执行，以免损伤皮肤。

12、特别提示：1。

13、糖尿病患者皮肤脆弱，刮痧时要小心、轻柔；2.不要在太饿、太饱或太紧张时进行刮痧治疗；3.刮痧工具要严格消毒，仔细检查，避免划伤皮肤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。